子どもの健康に悩むママのための食事療法「重ね煮セラピー」

今日の料理教室は、お弁当レッスン☆夏バージョン

西宮市にお住まいの実花さんと、堺市にお住まいの真由さんがお越しくださいました〜


献立は〜

＊彩り野菜のカレー粉焼き
＊ゴーヤチャンプル
＊オクラの肉巻き
＊キュウリのピリ辛漬け
＊ジャガイモとモロッコいんげんの温サラダ
＊梅干し入りの炒り玄米ごはん
＊梅干しととろろ昆布の即席すまし汁

ご飯と汁物を含めると、全部で8品と盛りだくさん！


こんなに豪華なお弁当が出来上がりました〜☆

参加してくださった実花さん、真由ちゃん、遠いところ来てくださってありがとうございました♡

また、来月お待ちしてます！

このレッスンは6〜8月中はいつでも開催できます☆

日程はご相談で決めさせていただきますので、参加してみたい方は、お気軽にお知らせくださいね！