子どもの健康に悩むママのための食事療法「重ね煮セラピー」

１２月になり、いろんなところでクリスマスのツリーやら、イルミネーションを
見かけるようになりました。
そんなクリスマスムードの中、きっちんすまいるでは昨日
2010年最初のクリスマスレッスンを行いました。

メニューは、
カレーピラフ・ゴボウのポタージュ・白身魚のレモンジュレがけ・

三色野菜のテリーヌ・スティックフライ・そしてデザートの豆腐チーズケーキ


今回は、時間短縮のために、ミキサーとフードプロセッサーが大活躍！
あると、とっても便利でお料理の幅がグンと広がります。

では、レッスン後の皆さんの感想を紹介しますね。

★スティックフライの具がめずらしいものではないのに、
　素朴で美味しかった。
　これなら、子どもたちも喜んで食べると思います。

★スティックフライは、
　手軽にパーティっぽいものが
　出来て、またやってみたいと思いました。

♪♪♪手軽に作れて野菜もとれるスティックフライは、
　　　パーティにも映え、子どもさんにも受けるのは間違いなし
　　　でしょう♪

★ゴボウのポタージュ美味しかったです。

★たくさんの野菜がとれて得した気分です。
　　お腹いっぱいですが、もたれていないのが嬉しいです。

★クリスマスのヘルシーメニューが、また一つ増えて
　　嬉しいです。

★毎年すごく濃くなるクリスマス料理だったので、
　　ぜひ作りたいと思っています。

★赤ちゃんでも食べられそうなメニューが多くて嬉しかったです。
　　クリスマス料理は油が多くて、子どもは無理かな～と
　　思っていたので、とっても嬉しいです。

♪♪♪確かにクリスマスって、フライドチキンやピザ、パスタなど
　　　　こってりしたものになってしまいがちですよね。
　　　　でも、今回は野菜をたっぷり使ったヘルシー料理で
　　　　子どもさんにも、男性の方にも喜んでもらえる内容になっていると思います。
　　　　ぜひ、お家でも作ってもらえると嬉しいです。


今からでも、参加したい！という方・・・大丈夫です！
あと３回ありますので、ぜひご参加下さいね！！

１２/９（木）、１２/１３（月）、１２/１８（土）　開催します。
詳しいレッスンの内容は、こちら

教室の場所や他のレッスンについてはＨＰにてご確認ください。
お申し込みは　090-7344-4922（よこち携帯）へ。
お待ちしています♪