子どもの健康に悩むママのための食事療法「重ね煮セラピー」

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　　　　 ゆるベジ Cooking　（9月）
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　　　　　【メニュー】
　　　　　　　　いなり寿司
　　　　　　　　冬瓜入り具だくさん汁
　　　　　　　　里芋と切り干し大根の煮物
　　　　　　　　ナスの南蛮炒め
　　　　　　　　三色おはぎ　　　　　
　　　　　　　
　　　　　【日時】
　　　　　　　　9月12日（金）10:30～13:30　
　　　　　　　　9月13日（土）10:30～13:30　
　　　　　　　　9月21日（日）10:30～13:30　残席１

　　　　　【参加費】
　　　　　　　　お一人　6,000円

　　　　　【定員】
　　　　　　　　大人4名（最低催行人数2名）


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　　　　 塩糀 Cooking　（9月）
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　　　　　【メニュー】
　　　　　　　　はと麦入り塩糀ごはん
　　　　　　　　カボチャのポタージュ
　　　　　　　　豆腐ハンバーグ・トマトソース
　　　　　　　　ポテトサラダ
　　　　　　　　スイートポテト
　　　　　　
　　　　　【日時】
　　　　　　 　9月 9日（火）10:30～13:30　
　　　　　　　 9月14日（日）10:30～13:30　
　　　　　　 　9月27日（土）10:30～13:30　

　　　　　【参加費】
　　　　　　　　お一人　6,000円

　　　　　【定員】
　　　　　　　　大人4名　（最低催行人数2名）



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　　　　 糀　ワークショップ　（塩糀・甘酒）
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　　　　　【内容】

　　　　　　　　『 糀 』についてのレクチャー

　　　　　　　　塩糀づくり体験（450ml持ち帰り）
　　　　　　　
　　　　　　　　甘酒の作り方 と 甘酒使ったお料理（数種類）のレシピをプレゼント！　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　【日時】
　　　　　　　　9月 9日（火）13:30～15:00
　　　　　　　　9月12日（金）13:30～15:00
　　　　　　　　9月13日（土）13:30～15:00
　　　　　　　　9月21日（日）13:30～15:00
　　　　　　　　9月27日（土）13:30～15:00

　　　　　【参加費】
　　　　　　　　お一人　1,500円　
　　　　　　　　
　　　　　　　　※レッスンから引き続きご受講の場合は、500円引きです。

　　　　
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　　　　 親子レッスン　（9月）
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　　　　　【対象】
　　　　　　　　3～9歳のお子さまと保護者さま

　　　　　【メニュー】
　　　　　　　　はと麦入り塩糀ごはん
　　　　　　　　カボチャのポタージュ
　　　　　　　　豆腐ハンバーグ・トマトソース
　　　　　　　　ポテトサラダ
　　　　　　　　スイートポテト
　　　　　　　
　　　　　【日時】
　　　　　　　9月 6日（土）10:30～13:30　
　　　　　　　9月27日（日）10:30～13:30　

　　　　　【参加費】
　　　　　　　　お子さま1名、保護者様1名　お二人で 6,000円　（対象年齢のお子さま1名追加毎に1,000円プラス）

　　　　　【定員】
　　　　　　　　親子2組（最低催行人数1組）




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　　　　 野菜たっぷりお弁当レッスン（秋バージョン）
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　　　　　【メニュー】
　　　　　　　　梅酢入り雑穀ごはん
　　　　　　　　肉じゃが風
　　　　　　　　レンコンミートボール風
　　　　　　　　カボチャのゴマ和え
　　　　　　　　青菜ののり巻き
　　　　　　　　にんじんグラッセ
　　　　　　　　レンコンナポリタン
　　　　　　　　手作りみそ汁の素　　　　　
　　　　　　　
　　　　　【日時】
　　　　　　　　9月20日（土）10:30～13:30　
　　　　　　　 10月22日（水）10:30～13:30

　　　　　【参加費】
　　　　　　　　お一人　6,000縁

　　　　　【定員】
　　　　　　　　大人4名（最低催行人数2名）


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